Nu går det fort, fort, fort….. och snart är det JUL!!

Hej på Er alla!
Saknar ni oss? Vi saknar Er!!
Vi i styrelsen försöker hålla igång vår förening men ibland är det tungt. Vi dras ju alla med en sjukdom som ställer till det en hel del, både med kropp och knopp. Vi hade en resa inplanerad i höstas till IKEA-museet i Älmhult, men det var allt för få intresserade så vi fick helt enkelt ställa in.
Är det någon som har lite bra och roliga idéer på andra aktiviteter eller känner sig manad att komma med i styrelsen så bara hör av er.
Styrelsen består av ett gäng glada amatörer så ingen behöver tänka att det kan inte jag! Ingen av oss i styrelsen är proffs utan vi hjälps åt och har rätt skoj under tiden :)
Jag sitter här och hör vinden vina utanför och blir helt plötsligt sugen på glögg och lussekatter! Det måste betyda att advent och jul börjar närma sig.
Jag hoppas att alla ni kommer på adventsfikat vi har den 23 november, klockan 18:30 i SV´s lokal på Gästisplan i Värnamo.
Ring till mig innan den 14 november på 073 52 88 201 så lovar jag att det finns både lussekatter och pepparkakor, kanske till och med någon godbit från Alfreds Praliner eller skumtomtar.

Kram på Er i höstmörkret och kryp nu upp i soffan och tänd lite ljus så syns vi den 23 november.
-Helena

Hösten är här…..

och tyvärr känner många av oss av vädret.
Ni har säkert undrat var vi tagit vägen och det förstår jag men det finns rätt bra förklaringar, tycker jag åtminstone. :)
Vissa i styrelsen har kraschat rätt illa, bland annat jag. Ni som känner mig vet att jag har försökt jobba heltid men inte klarat det så sjukbidrag sökte jag. Naturligtvis fick jag avslag som alla andra men det betyder ju också att då blir jag av med sjukpenningen så nu sitter jag riktigt i hissen! Nu har jag att välja på att jobba heltid eller skriva in mig på arbetsförmedlingen trots att jag har en fast tjänst på 100% och jobbar 75%.
Är det någon där ute som vill anställa mig på 25% för att göra ingenting, helst sitta i ett mörkt hörn…..?
För efter 75% på mitt ordinarie jobb så orkar jag inget mer…

Men det är inte bara mörker och elände….
Josefine i styrelsen har nu nedkommit med en liten son. Vi alla gratulerar så mycket!

Vi skulle ju åkt till IKEA nu i september men jag var lite sen med att boka in oss och vågade inte riktigt bara chansa på att vi skulle få plats så jag har enväldigt och diktatoriskt bestämt att vi skjuter upp IKEA utflykten till i Vår.

Hoppas nu att alla ni där ute i mörkret får en hyfsat smärtfri period och kan krypa upp i soffan med lite tända ljus och en bra bok. Kramar från Helena

Anhöriggruppen

PGA av lågt deltagarantal blev bangolfen inställd. Nästa aktivitet som anhöriggruppen har bestämt är Boule 11 november. Vill du vara med kontakta Niclas niclas.tjader(a)varnamofibro.se

/Niclas

Våren är alltid intensiv men i år har det varit rent löjligt……

Försommaren har kommit och vi skulle haft en liten sommaravslutning och åka och titta på alpackor och växter.
Tyvärr har sjukdom slagit till så vi (läs ordförande) har inte riktigt hunnit med att fixa detta.
Ni ska veta att vi har en kanon styrelse, men om ordförande och vice ordförande ligger utslagna så är det svårt för resterande att veta eller ens kunna ta beslut eftersom jag sitter på en bankdosa och man måste vara mer än hälften av styrelsen för att kunna ta beslut.
Min man fick en hjärtinfarkt i påskas och efter det har det snurrat på rejält. I skrivande stund så har jag maken hemma men han ska opereras snarast och byta ut klaffar och som ni vet kommer inte en olycka ensam utan förra veckan miste jag en morbror och i förgår las min svåger in med hjärtflimmer…..
Hmmm kan det vara ett tecken på att jag börjar bli gammal när alla runt ikring mig börjar bli krassliga?
Tur att åldern inte börjat bita på mig ännu ( host, host :))
Fram i höst är vi förhoppningsvis piggare och bättre än på länge. Jag och resten av styrelsen ber om ursäkt för det hastigt påkomna sommarlovet men vi hoppas att få se er alla i höst igen.
Låt nu sommaren bli solig och härlig så vi hinner hämta kraft och ork tills i höst. / Ha en bra sommar!

Dagar att boka i almanackan….

Nu börjar det bli dags att boka upp några dagar i almanackan!

25 feb, kl. 17-19 har vi Café i SV:s lokal i Värnamo. Kom gärna förbi på en kopp kaffe och lämna förslag/motioner inför årsmötet och vårens aktiviteter eller bara prata med andra som vet hur det är att leva med fibro.

12 mars kl. 13.00 Årsmöte i SV:s lokal,
Vi bjuder på eftermiddagskaffe. Om du är intresserad av styrelsearbete behöver vi alltid hjälp och stöd.
Bara ring 073 52 88 201

21 april, kl 17-19 Cafékväll där vi tipsar varandra om bra böcker, olika behandlingar vi provat och diskuterar allmänt runt fibro.

22 maj avslutar vi inför sommaren med att åka till Fagerhults plantskola samt även hälsa på Majsans alpackor.
Väl mött / Helena

P.S Jag hoppas ni följer oss på facebook, vi har ett par fantastiska medlemmar som lägger upp jätteintressanta skrifter av skiftande slag.

De vanligaste symtomen på FMS

Utmattning & brist på sömn:

Ungefär 90% av personer med fibromyalgi beskriver måttlig eller avsevärd utmattning och brist på energi, att det känns som om man är helt tömd på kraft. En del beskriver att det känns som deras armar och ben skulle vara fastbundna vid stora block.

Precis som värken, varierar tröttheten från dag till dag. Man kan känna sig ganska pigg, men en liten stund senare har tröttheten tagit över. Många beskriver att det är detsamma som den utmattning som kommer med influensa eller vid brist på sömn. Ofta är utmattningen ett större problem än smärtan.

En del av tröttheten beror säkert på att många fibromyalgi patienter sover så dåligt. Generellt kan man säga att människor med fibromyalgi vaknar trötta även om de sovit under hela natten. De kan vara medvetna om att deras sömn har blivit lättare och att de vaknar under natten. Många vaknar på grund av värk eller domningar.

Vetenskapliga studier har visat att de flesta med fibromyalgi har ett onormalt sömnmönster, speciellt när det gäller avbrott i den djupa sömnen. Denna sömn är viktig för kroppens och själens återhämtning.” D.S

Ett år går så fort!

10 december, 7 grader varmt och regn, det känns inte som om julen bara är 14 dagar bort.

Jag tycker det kunde varit liiiite snö och -4 grader så man kunde få lite julkänsla men på vår julfest var det julkänsla med tomtegröt, skinkmacka, julmust, pepparkakor, julmusik! Jag hade en mycket trevlig kväll med glada skratt och trevligt umgänge. Tack alla ni som kom!

Tack också alla ni som på något sätt bidrar till vår förenings fortlevnad.

Vi vet alla att med vår sjukdom är det svårt att planera i förväg, svårt att orka med allt man vill och inte minst svårt att komma ihåg allt man hade tänkt göra. :(

Ni andra som var med på Ylvas föreläsning nu i höstas, om kostens betydelse för vår hälsa, hoppas jag blev lika intresserade som jag och vill göra en fortsättning på samma tema till våren. Ni som missade denna föreläsning får jättegärna hänga på, det behövs inga förkunskaper. Är man jätte intresserad så har jag föreläsningen på pdf-fil.

Är det någon som har andra förslag på vad vi kan hitta på så hör av er till mig så får vi se hur mycket vi hinner.

God Jul till Er alla nu och ett Gott Nytt 2016

önskar eder ordförande / Helena

Nu mina vänner har jag roliga nyheter! :)

Söndagen den 22 nov, kl 11-13 träffas vi i SV´s lokaler och får höra på den fenomenala dietisten/hälsocoachen/inspiratören Ylva Larsson.

Hon kommer att prata om kostens betydelse/påverkan på våra kroppar. Alla ni som läser tidningen Fibromyalgi Nytt vet att det stått mycket om                        anti-inflammatorisk mat och jag vet att vissa redan provar på nypon och gurkmeja, men Ylva kan så mycket mer. Hon har precis gått en kurs till andningsinstruktör (medveten andning) och är utbildad massör. Det känns som om hon är klippt och skuren för oss med våra bekymmer.                                     Min förhoppning är nu att det kommer MÅÅÅÅNGA, så bokar vi henne till våren igen och kanske går och handlar (läsa innehållsdeklarationer) och               provar på att laga mat efter konstens alla regler.
OBS! Det kommer ett utskick om ca 1 vecka där det står hur man anmäler sig eller så ringer man helt enkelt mig innan den 15 nov.

Vi syns! / Helena 073 52 88 201

Friveckolördag, vi firar 7 år

Nu på lördag hoppas jag många kommer förbi Studieförbundet Vuxenskolans lokaler, mellan klockan 11.00-14.00.

Det kan väl vara trevligt med lite fika när man ändå är på stan och kollar in knallar, tivoli och vad nu annat som är på gång.

Väl mött / Helena

Geocaching

Hade tänkt lägga upp lite bilder här men kan inte komma på hur man gör. (skäms)

Vill man se bilder på oss får man söka upp oss på facebook, Värnamo fibromyalgiförening, för där lyckades jag. :)

Tur med vädret och bullarna gick åt så de måste varit ätliga.    MVH Helena